Κι όμως δεν συμβάλλουν μόνο οι σαλάτες, τα φρούτα και τα βραστά στη διατήρηση της σιλουέτα μας...
Σύμφωνα με έρευνες, ορισμένες από τις "αμαρτωλές" λιχουδιές που λατρεύουμε να απολαμβάνουμε μπορούν να μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος! Μάθετε ποιες είναι.
- Σοκολάτα: Η κατανάλωση με μέτρο συμβάλλει στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και ως εκ τούτου στην απώλεια κιλών.
- Μπύρα: Αν και θεωρείται από τα ποτά που παχαίνουν, και μάλιστα πολύ, τελικά πρόσφατες έρευνες απέδειξαν πως αν αντικατασταθεί ένα ποτήρι κρασί με ένα ποτήρι μπύρα την εβδομάδα, γλιτώνετε θερμίδες, που θα καίγατε με μισή ώρα τζόκινγκ!
- Τηγανιτά και γλυκά: Μπορείτε να τα καταναλώνετε άφοβα ως πρωινό. Το πρωί ο μεταβολισμός λειτουργεί καλύτερα, με αποτέλεσμα να καίει τις θερμίδες που λαμβάνετε και να μην τις μετατρέπει σε λίπος. Επίσης, τόσο τα τηγανιτά όσο και τα γλυκά προσφέρουν ενέργεια στον οργανισμό, απαραίτητα για να ξεκινήσετε δυναμικά την ημέρα σας.
Πηγή: to-mati.gr
